我選的是對的人嗎？如果是，為什麼現在我感受不到愛了？

#伴侶諮商#愛情#伴侶#親密關係

在親友婚禮上，我們常常可以看到精緻剪輯影片，新人對伴侶浪漫告白說：「希望有你，陪我一起度過人生的風風雨雨」。然而，當關係走到某個階段，這段告白卻經常被重組成「婚後才知道，人生的風風雨雨大多是對方造成的。」    不管當初是一見鍾情還是千挑萬選，我們都曾天真以為，彼此就是「佳偶天成」的最佳代名詞，但曾幾何時，佳偶卻成了怨偶，甚至到最後各分飛。這中間到底發生了什麼事？難道是我們選錯人了嗎？為什麼逐漸感受不到愛意呢？

    根據內政部統計數字，台灣在2022一年內離婚對數高達5萬803對，較2021年增加2,915對，其中約一半的離婚者婚齡未超過8年，婚齡結構中，又以結婚未滿5年者占34.3％為最多，結婚滿5年而未滿10年者占23.3％居次。意謂著2022年平均每天就有約139對怨偶決定再也不要看到對方。    「個性不合」雖不符合民法請求離婚的十大法定事由，但卻是許多怨偶拆夥的關鍵主因。是真的個性不合，還是對方不符合自己的期待？而伴侶是否重新思考過對關係的期待為何？既然訴求個性不合，當初兩人又是怎麼看對眼的呢？

每個天真爛漫的小女孩、小男孩都曾幻想過自己的Mr. Right或Mrs. Right長得什麼樣，是要「高富帥」還是「白富美」，結婚是人生重要大事，誰的婚配對象不是千挑萬選？當然也有人說「只要處得來、感覺對」就好辦事，其實沒有條件，才是最難的條件。究竟是這些意識層面的條件帶領伴侶雙方互相吸引進而結合，還是有其他因素影響著我們與伴侶的相遇、相識跟走入婚姻而不自知？

其實，我們內心早有了擇偶的導航系統。當我們選擇伴侶或配偶時，不只有用意識上的標準去篩選，每個人的腦袋裡都潛藏著一部複雜的擇偶自動導航系統，我們在親密關係中追尋的對象，經常與我們的童年主要照顧者形象類似，特質上無論好與壞都有驚人的神似。這部潛意識導航系統會引導我們找到「最能挑起我們童年未竟事宜傷痛、也最有可能幫助我們療癒傷痛、整合人生」的那個人。

可惜的是，我們常陷入表層事件的爭執迷霧中，逐漸耗光感情存款；或者是，在互動中挑起彼此童年傷痛，還未能走到互相療癒的地步時，就彼此攻擊踩雷、混亂匆促的結束關係。    越來越多的親密伴侶會感受到彼此在關係中的細微變化跟不舒服，進而求助伴侶諮商的協助，婚姻家庭治療在近年來也逐漸成為心理學顯學。過去的婚姻治療比較是以處理外顯行為與認知歷程，彷彿缺少了了什麼，使得婚姻治療無法直接碰觸案主們無助的部分。因為助人工作者也會在晤談中一再經驗到，與伴侶工作時，猶如開著直升機穿越龍捲風那樣充滿挑戰，親密關係是如此的複雜、戲劇而難以掌握。

美國的Imago關係治療認為，透過精心設計的問卷與測驗，去描繪伴侶與童年主要照顧者相處的深刻經驗與內心渴望，覺察到伴侶關係中的慣性反應模式，不再無意識重演童年缺憾，在安全環境下學習表達需求，認領關係中屬於自己的責任、不再老是抓著對方為關係負責，看清對方真實的面貌，將可有效改善伴侶互動。因此，當我們感覺到伴侶關係或婚姻關係不如想像中美好，或許原因並不在於挑錯了人，很可能是因為我們一直「用錯的方式愛著對的人」。

親密關係會激發一個人內心最脆弱的部分，同時也是最容易受傷、最可能療傷的所在。關係出現困境的伴侶，可藉由諮商心理師陪伴，在建立安全諮商關係前提下，進行個人諮商或伴侶諮商，溫柔的將伴侶互動的潛意識運作提升到意識層面，以有效幫助伴侶及早走過模模糊糊的磨合階段，更加理解彼此的深層期待，讓關係再度靠近。