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加入日期: 2024年1月21日
文章
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2024年1月21日
∙
5 分鐘
擺脫慣性自我隱藏,你值得好好被聽懂
#情緒壓抑#身心健康#自我隱藏#憂鬱症#情感觀察 「我不想麻煩別人,更何況朋友也不該是我的情緒垃圾桶」 「我不想跟重要的人說,因為不希望他們為我擔心或煩惱」 「我不確定說出來是否有幫助,或是其他人會怎麼看待我」 原來壓抑情緒的背後,之所以不太願意找人說,是不想把負面情緒帶給...
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歐陽靖 心理師
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